Sedan 1 januari 2025 kan du pausa eller förlänga utbetalningstiden av din tjänstepension. För en pensionär eller pensionssparare kan det innebära så mycket som 92 000 kronor i lägre skatt på din pension, varje år. Det berättar Trifa Chireh, pensionsexpert på Säkra, för E55.
Bilbo Göransson
Uppdaterad: 15 sep. 2025Publicerad: 15 sep. 2025
ANNONS
ANNONS
Mest läst i kategorin
”För den som kombinerar arbete och pension kan det innebära tusentals kronor mer kvar i plånboken varje månad”, säger Trifa Chireh till E55.
MISSA INTE: Pensionsmyndigheten: ”Börja inte ta ut pension för tidigt”
Tjänstepension och allmän pension
Istället för att låta sig låsas fast vid de standardmodeller som föreslås från pensionsförvaltarna, kan man nu dra ut eller helt pausa sina uttag.
”Med de nya reglerna får pensionärer större frihet att planera sin ekonomi. Den som gör hemläxan kan undvika onödiga skatteeffekter och behålla mer av sin pension – något som blir allt viktigare när fler väljer att arbeta vidare efter 66”, säger Trifa Chireh till E55.
Det gynnar särskilt svenskar som tar ut pension men fortsätter jobba, alternativt tar upp arbete igen.
”Det handlar inte om att skapa mer pension, utan om att planera uttagen smartare mellan lön och pension. Med rätt tajming blir inkomsterna både jämnare och mer skatteeffektiva”, säger Trifa Chireh till E55.
Om man jobbar heltid med 70 000 kronor i månaden och samtidigt tar ut allmän pension och tjänstepension får man i dag betala 40 500 kronor i skatt varje månad. Om man pausar tjänstepensionen sjunker skatten till ungefär 32 200 kronor – en besparing på nästan 8 000 kronor i månaden, motsvarande drygt 90 000 kronor på ett år.
ANNONS
Senaste nytt
Pausa din pension och spara 92 000 kronor
ANNONS
| Situation | Månadslön | Allmän pension | Tjänstepension | Total inkomst | Skatt/mån | Kvar efter skatt |
| Före paus | 70 000 kr | 21 200 kr | 16 000 kr | 107 200 kr | 40 500 kr | 66 700 kr |
| Efter paus | 70 000 kr | 21 200 kr | 0 kr | 91 200 kr | 32 200 kr | 59 000 kr |
| Skillnad | – | – | – | – | 7 700 kr | 7 700 kr |
Årlig skillnad: cirka 92 000 kronor mindre i skatt.
Att kunna vara mer flexibel med sin tjänstepension kan få stora effekter på din privatekonomi inom en rad områden. Tidigare kunde man inte avbryta eller sänka sina månatliga utbetalningar när man väl fått sin första utbetalning från förvaltaren.
”Det här är inte bara en fråga för höginkomsttagare. Alla som vill ha större kontroll över sin ekonomi har något att vinna. Tidigare var du låst vid det val du gjorde när du gick i pension – nu kan du styra mer själv och justera efter hur livet faktiskt utvecklar sig”, säger Trifa Chireh.
De flesta större bolag tillämpar redan regeln om att kunna pausa eller förlänga sin tjänstepension i någon form. Andra, som de kollektivavtalade tjänstepensionerna inom ITP, inför möjligheten från och med den 1 oktober i år.
Läs mer om ekonomi:
Pensionsmyndigheten: ”Börja inte ta ut pension för tidigt”
Födda samma år – men lever 11 år längre
Hurra! Snart kostar en dollar under nio kronor styck
ANNONS
Se upp för pensions-fällan: Då blir ditt sparande dubbelt beskattat
Varning: Då kan du få NEJ från din tjänstepension
70-åringen: Skor sig arbetsgivaren på att anställa oss pensionärer?
Läs mer från E55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Bilbo Göransson
Redaktionschef Bilbo Göransson på både News55 och E55 har arbetat som journalist i tio år på radio, TV och flera tidningar, bland annat på DN och UNT, och har erfarenhet som både reporter, webbredaktör och ekonomiredaktör.
Bilbo Göransson
Redaktionschef Bilbo Göransson på både News55 och E55 har arbetat som journalist i tio år på radio, TV och flera tidningar, bland annat på DN och UNT, och har erfarenhet som både reporter, webbredaktör och ekonomiredaktör.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS