Så hanterar du ekonomi-baksmällan efter semestern

”Det är en hel massa friktion när sommaren är över. Rutiner ska komma på plats, lösenord ska kommas ihåg och konsumtionen förändras. Och om det är något människor hatar så är det friktion – det känns jobbigt”, säger Niklas Laninge, sparpsykolog på Opti, till Dagens PS.

Han menar att många också bär på ångest kopplad till sommarens utgifter. Kanske har man nallat från långsiktigt sparande, eller handlat på kredit. Här gäller det att inte fastna i skamkänslor.

”Nummer ett är att normalisera, du är inte ensam. Nummer två är att acceptera. Att acceptera läget blir startsignalen för att faktiskt börja förändra sig.”

MISSA INTE: Ekonomens spåkula: Sänkt skatt för pensionärer i höstbudgeten

Bryt tabut kring ekonomi

Enligt Laninge är ekonomi fortfarande tabu för många, även i nära relationer.

”Vi drar oss för att prata om privatekonomi och investeringar eftersom det är så mycket skam och osäkerhet. Men vi borde prata mer – både om hur vi vill ha det, vad vi konsumerat och hur vi beter oss.”

Summera och planera

När hösten kommer kan det vara bra att summera sommaren.

”Titta tillbaka på allt som var bra – upplevelserna ni köpte, minnena som skapades. Låt inte baksmällan överskugga det. Sen kan man börja prata om vad som var mindre bra och vilka köp man inte vill upprepa”, säger Laninge.

Därefter är det dags att agera. Slå på månadssparandet igen, fyll på bufferten och sätt nya mål.

Samarbeta i relationen

Förändringar blir ofta lättare när man gör dem tillsammans.

”Lever du med någon, gör det till en gemensam utmaning. Kanske har slösa fått dominera under sommaren och lett till roliga upplevelser. Nu kan det vara sparas tur att ta rodret. Det finns inga rätt och fel – båda rollerna behövs i en relation.”

En ekonomi-omstart efter sommaren kan alltså börja med att prata, summera och planera – och att våga låta spara få styra en stund.

Läs mer om ekonomi:

Ekonomens spåkula: Sänkt skatt för pensionärer i höstbudgeten