Många svenskar känner av en ekonomisk baksmälla när vardagen tar vid efter sommaren. Det kan skapa både oro och ångest över utgifterna.
Så hanterar du den ekonomiska baksmällan efter sommaren


Mest läst i kategorin
Därför påverkas elpriset trots svensk elöverskott
Sverige producerar mer el än vi själva förbrukar. Ändå påverkas svenska hushåll av stigande energipriser i Europa. För många framstår det som motsägelsefullt men förklaringen ligger i hur den gemensamma elmarknaden fungerar. I E55 Studio diskuterades frågan tillsammans med Daniel Jacobs, redaktionschef på Dagens PS, som förklarar varför svenska elpriser påverkas av utvecklingen utanför landets …
Lättade amorteringskrav räcker inte menar experten
Regeringen har beslutat att slopa det inkomstbaserade amorteringskravet, en förändring som särskilt påverkar hushåll i storstäderna. Men enligt experter är reformen bara ett första steg och långt ifrån tillräcklig för att lösa problemen på bostadsmarknaden. I E55 Studio diskuterades beslutet tillsammans med David Ingnäs, ekonomijournalist på Dagens PS, som menar att hela systemet borde göras …
Oljekrisen kan stoppa räntesänkningar
Oljepriset har svängt kraftigt den senaste tiden och var under en period uppe över 110 dollar per fat. Utvecklingen väcker nu oro för att inflationen ska ta fart igen och att räntesänkningar kan dröja längre än väntat. I E55 Studio diskuterades utvecklingen tillsammans med Daniel Jacobs, redaktionschef på Dagens PS, som pekar på att konflikten …
Statsvetaren förklarar varför LO tappat nästan halva medlemskåren
Den svenska fackföreningsrörelsen har förändrats kraftigt under de senaste decennierna. Medlemsantalet i LO har minskat dramatiskt och fackets roll i samhällsdebatten är inte lika självklar som tidigare. Vad ligger egentligen bakom utvecklingen och vad betyder den för svensk politik och arbetsmarknad? I Ekdals Perspektiv diskuterades frågan tillsammans med statsvetaren Bo Rothstein, en av Sveriges mest …
100 år efter Volvo planerar SKF en ny historisk avknoppning
Hundra år efter att SKF skapade Volvo gör industribolaget nu en ny stor avknoppning. Den planerade börsnoteringen av fordonsverksamheten kan skapa en helt ny aktie på Stockholmsbörsen, och väcker redan stort intresse bland investerare. Gäst i E55 Studio var David Ingnäs, ekonomijournalist på Dagens PS, som berättade om planerna på att dela upp industrijätten SKF, …
”Det är en hel massa friktion. Från att ha haft ett liv med semester, som i sig inte alltid är enkelt, kommer nu vardagen med lösenord, rutiner och ett nytt konsumtionsmönster. Är det någonting människor hatar så är det friktion”, säger Niklas Laninge, sparpsykolog på Opti till Dagens PS.
MISSA INTE: Expert: Nackdelen med pensionsgruppens gas för svensk pension
Skäms inte över att ha njutit på sommaren
Ett första steg är att inte känna sig ensam i situationen.
”Det är jättemånga runt omkring dig på kontoret just nu som känner exakt samma friktion och frustration som du gör”, säger Laninge.
Han betonar också vikten av att acceptera läget, särskilt för dem som använt kredit eller tagit från långsiktigt sparande för att finansiera sommaren. ”Acceptera läget, inte gå in i någon sorts passivitet, men luta dig tillbaka på att nu är det som det är. Då blir det startsignal för att faktiskt börja förändra sig.”
Våga prata om pengar
Enligt Laninge är ekonomi fortfarande tabubelagt, även i nära relationer. ”Vi drar oss till och med för att prata om ekonomi i våra relationer för att det är så mycket skam och osäkerhet. Jag tycker alla ska prata mer om hur man vill ha det, vad man gjort och hur man konsumerar.”
Summera och planera
För att återfå kontrollen efter sommaren rekommenderar han att man summerar sina utgifter, pratar om vad som var bra och mindre bra, och sedan återstartar sparandet. ”Slå på månadssparandet igen, höj det till vad det var i maj och sikta in dig på att återställa bufferten.”
Att göra detta tillsammans kan vara en fördel. ”Beteendeförändringar blir mycket enklare om man gör det ihop. Kanske har slösaren haft övertaget under sommaren – nu är det spararens tur att ta rodret en stund.”
Senaste nytt
Så stärker koncernen lönsamheten och växlar upp inför 2026

Säker digital underhållning – så undviker du oseriösa sajter

När pengarna flyttas med ett svep i mobilen
Historiskt tredje kvartal för det noterade guldbolaget: Akobo Minerals tar klivet in i lönsamhet

Äldre spelar omedvetet på olicensierade casinon
Läs mer om ekonomi:
Nu sparkas 400 000 svenskars PPM-fonder ut – men varför?
Storbankerna frossar i nya PPM-placeringar
Avanza Zero populärast – men sparkas från PPM:s fondtorg
Ska man investera sin pension i vapen och militär – och hur gör man?

Bilbo Göransson arbetar på både News55 och E55 har arbetat som journalist i tio år på radio, TV och flera tidningar, bland annat på DN och UNT, och har erfarenhet som både reporter, webbredaktör och ekonomiredaktör.

Bilbo Göransson arbetar på både News55 och E55 har arbetat som journalist i tio år på radio, TV och flera tidningar, bland annat på DN och UNT, och har erfarenhet som både reporter, webbredaktör och ekonomiredaktör.
Senaste nytt

Så fungerar det att äga bostad med vänner – deras bästa råd

Varnar för global gödselkris – mat kan bli dyrare

Så stoppar du pengaläckorna – experten listar enkla sätt att få bättre koll på ekonomin

Sjunkande stöd för euron i Sverige
