Så hanterar du den ekonomiska baksmällan efter sommaren

”Det är en hel massa friktion. Från att ha haft ett liv med semester, som i sig inte alltid är enkelt, kommer nu vardagen med lösenord, rutiner och ett nytt konsumtionsmönster. Är det någonting människor hatar så är det friktion”, säger Niklas Laninge, sparpsykolog på Opti till Dagens PS.

MISSA INTE: Expert: Nackdelen med pensionsgruppens gas för svensk pension

Skäms inte över att ha njutit på sommaren

Ett första steg är att inte känna sig ensam i situationen.
”Det är jättemånga runt omkring dig på kontoret just nu som känner exakt samma friktion och frustration som du gör”, säger Laninge.

Han betonar också vikten av att acceptera läget, särskilt för dem som använt kredit eller tagit från långsiktigt sparande för att finansiera sommaren. ”Acceptera läget, inte gå in i någon sorts passivitet, men luta dig tillbaka på att nu är det som det är. Då blir det startsignal för att faktiskt börja förändra sig.”

Våga prata om pengar

Enligt Laninge är ekonomi fortfarande tabubelagt, även i nära relationer. ”Vi drar oss till och med för att prata om ekonomi i våra relationer för att det är så mycket skam och osäkerhet. Jag tycker alla ska prata mer om hur man vill ha det, vad man gjort och hur man konsumerar.”

Summera och planera

För att återfå kontrollen efter sommaren rekommenderar han att man summerar sina utgifter, pratar om vad som var bra och mindre bra, och sedan återstartar sparandet. ”Slå på månadssparandet igen, höj det till vad det var i maj och sikta in dig på att återställa bufferten.”

Att göra detta tillsammans kan vara en fördel. ”Beteendeförändringar blir mycket enklare om man gör det ihop. Kanske har slösaren haft övertaget under sommaren – nu är det spararens tur att ta rodret en stund.”